うちなーちゅら　　

こんにちわ、sugarです

毎日ビックリするほど暑いですね〜

ワタシは自転車移動がメインということもあって
この夏ですでにSPF50の日焼け止めが3本目に突入しました・・・

顔や体は毎日気をつけていても、
実は髪も日焼けするんですよね･･･

なので夏のヘアケアについて調べてみましたっ






一番はUVカット効果のあるトリートメントを使うのがいいとか
髪をコーティングして、日焼け止めにもなるようですよ

洗い流さないスプレータイプなら、お出かけする前に手軽に使えて便利

あとは、やっぱりお肌と一緒で日傘や帽子で髪を守ることだそうです

一日の中で紫外線が1番多い時間帯は10時〜11時なので、
できるだけその時間の外出をさけるとか･･･

乾燥しないように毛先を中心にお手入れをすることも





シャンプーは頭皮の油を取りすぎてしまうので、
1日1回が限度なんですって

アウチっ
頭も汗をかくので一日に何度も洗っていました。。。

汗などが気になる時は、水で流すだけもいいみたいです


真夏の正しいヘアケアで、美髪をキープしましょう

以上、sugarでした


ばいばい〜